Kabaklı, AA muhabirine, tarihine, vatan toprağına bağlı olduğunu, ecdadın yaptıklarıyla övündüğünü söyledi.

Çanakkale Zaferi ile ilgili üç eserinin bulunduğunu belirten Kabaklı, "Üçünü de Milli Savunma Bakanlığı Mehteran Birliği vuruyor. Bu da fetihle ilgili Fetih Marşı. 'Buyruk geldi Mehmet Han'dan erlere/Zafer kapısını açmalı bugün/Yağ dökülsün, gül dökülsün yerlere/Gemiler karadan geçmeli bugün.' Bestami Yazgan üstadın yazdığı bir şiirden çok etkilendim. Tıpkı 'Bu Bayrak' gibi etkilendim ve bestelemeye çalıştım." dedi.

Kabaklı, besteyi dinleyenlerin çok beğendiğini, bunun da kendisini onurlandırdığını ifade etti.

İstanbul'un fethi üzerine henüz türkü yakılmadığını dile getiren Kabaklı, "Bayrak şairi Arif Nihat Asya üstadımızın 'Yelkenler biçilecek, yelkenler dikilecek/Dağlardan çektiriler, kalyonlar çekilecek' şiirini bestelemişti rahmetli Yıldırım Gürses. Bunun dışında İstanbul'un fethini anlatan bir eser meydana getirdik. Umarım gereken ilgiyi görür. Biz de memnun oluruz." diye konuştu.

Kabaklı, ecdadın çok fazla destanının bulunduğunu, Türk'ün çağ değiştiren Fatih Sultan Mehmet'e sahip olduğunu söyledi.

"GEÇMİŞİNİ BİLMEYEN, ZİKREDEMEYEN, GELECEĞİNE YÖN VEREMEZ"

Fatih Sultan Mehmet'in gemileri karadan geçirmesinin dünyada benzerinin olmadığına dikkati çeken Kabaklı, şöyle konuştu:

"Onun için kendi geçmişimizle övünüyorum. Kahramanlık içeren türkülere sanatçı arkadaşlarımız fazla girmiyor. Bu da beni üzüyor. Ben de bu alanda çalışmak istedim. Ecdadın gerektiği gibi anılmasında katkıda bulunmak istedim. Tarih, en erken uyarı cihazıdır. Geçmişini bilmeyen, zikredemeyen, geleceğine yön veremez. Bu bakımdan geçmişimizi hatırlatacağız. Gençler, gerçekten sosyal medya karşısında biçare kalıyorlar. Biz de bir nebze bu emperyal yağmurun altında kendi kültürümüzü vermeye çalışırsak herhalde çocuklara faydalı olacaktır."

Kabaklı, İstanbul'un fethinin 573. yıl dönümüne ithafen bu besteyi yapmaya çalıştığını, fetihte emeği geçen tüm şehitleri, kahramanları rahmetle andığını sözlerine ekledi. (AA)

Olay sonrası Bodrum’a kaçtıkları tespit edilen E.T.Ç. ile T.D., saklandıkları evde yakalanırken, kaçışlarına yardım ettiği iddia edilen H.N. de Milas’ta gözaltına alındı. Adreste uyuşturucu madde ve hassas terazi ele geçirilirken, olayda kullanılan silahı bulma çalışmalarının devam ettiği bildirildi.

Muğla Emniyet Müdürlüğü bünyesindeki İstihbarat Şube Müdürlüğü ile Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele (KOM) Şube Müdürlüğü ekiplerinin koordineli yürüttüğü titiz çalışmalar sonuç verdi.

Yapılan teknik ve fiziki takipler neticesinde, Fethiye Belediye Başkanı Alim Karaca’ya yönelik saldırıyı gerçekleştirdiği belirlenen fail ile olayla bağlantılı olduğu tespit edilen 3 şüpheli, ekipler tarafından kısa sürede yakalanarak gözaltına alındı.

EMNİYETTE İŞLEMLER SÜRÜYOR

Gözaltına alınan 4 şüpheli şahsın emniyetteki işlemlerin titizlikle devam ettiği öğrenildi. Yetkililer, olaya dair detayların ve gelişmelerin önümüzdeki saatlerde kamuoyu ile paylaşılacağını belirtti.

Saldırının ardından bölgede güvenlik önlemleri en üst seviyeye çıkarılırken, özel bir hastanede tedavisi devam eden Belediye Başkanı Alim Karaca’nın sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. Karaca’nın dün gece bazı ziyaretleri kabul ettiği öğrenildi.

METEOROLOJİK GÖRÜNÜM

Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan son değerlendirmelere göre: Ülkemiz genelinin çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların; Marmara’nın doğusu, İç Ege, Batı Akdeniz’in iç kesimleri, İç Anadolu’nun kuzey ve batısı, Karadeniz’in iç kesimleri, Doğu Anadolu (Elazığ hariç) ile, Hatay, Osmaniye, Kayseri ve Balıkesir çevrelerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

HAVA SICAKLIĞI: Doğu Karadeniz'in iç kesimleri ile Doğu Anadolu'nun güneydoğusunda 2 ila 4 derece azalacağı, diğer yerlerde önemli bir değişiklik olmayacağı tahmin ediliyor.

RÜZGAR: Kuzey ve batı kesimlerde kuzey ve kuzeybatı, güney ve doğu kesimlerde güney yönlerden hafif, ara sıra orta kuvvette esmesi bekleniyor.

UYARILAR

KUVVETLİ YAĞIŞ UYARISI: Yağışların, Marmara’nın doğusu, İç Ege, Batı Akdeniz’in iç kesimleri, İç Anadolu’nun kuzey ve batısı, Karadeniz’in iç kesimleri, Doğu Anadolu (Elazığ hariç) ile, Hatay, Osmaniye, Kayseri ve Balıkesir çevrelerinde yer yer kuvvetli olması beklendiğinden yaşanabilecek olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerekmektedir.

MARMARA

Parçalı ve çok bulutlu, bölge genelinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, doğu kesimleri ile Balıkesir çevrelerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

EGE

Parçalı ve çok bulutlu, bölge genelinin sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, iç kesimlerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

AKDENİZ

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, Batı Akdeniz'in iç kesimleri ile Osmaniye ve Hatay çevrelerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

İÇ ANADOLU

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, kuzey ve batı kesimleri ile Kayseri çevrelerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

BATI KARADENİZ

Parçalı ve çok bulutlu, bölge genelinin sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, iç kesimlerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

ORTA ve DOĞU KARADENİZ

Parçalı ve çok bulutlu, bölge genelinin sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, iç kesimlerinde yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

DOĞU ANADOLU

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların, bölge genelinde (Elazığ dışında) yer yer kuvvetli olması bekleniyor.

GÜNEYDOĞU ANADOLU

Parçalı ve çok bulutlu, bölge genelinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

DENİZLERDE HAVA

Fırtına beklenmiyor.

KARADENİZ

Hava Durumu: Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı. Rüzgar: Batı Karadeniz'de doğu ve kuzeydoğudan, yarın (Pazar) sabah saatlerinden itibaren kuzeybatıdan 3 ila 5, yarın (Pazar) günün ilk saatlerinde batısı kuzeyden 6; Doğu Karadeniz'de batı ve kuzeybatıdan, bugün (Cumartesi) akşam saatlerinde kuzeydoğudan 3 ila 5 kuvvetinde. Dalga: 1,0 ila 2,0 m, Batı Karadeniz’in batısı günün ilk saatlerinde 2,5 m. Görüş: İyi, yağış anında orta.

MARMARA

Hava Durumu: Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı. Rüzgar: Kuzey ve kuzeydoğudan 3 ila 5, yarın (Pazar) sabah saatlerinden itibaren yer yer 6 kuvvetinde. Dalga: 0,5 ila 1,5 m, yer yer 2,0 m. Görüş: İyi, yağış anında orta.

EGE

Hava Durumu: Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı. Rüzgar: Kuzey Ege'de kuzey ve kuzeydoğudan, yarın (Pazar) öğle saatlerinde kuzeybatıdan 3 ila 5, yer yer 6; Güney Ege'de batı ve kuzeybatıdan 3 ila 5, yarın (Pazar) öğle saatlerinde kuzeyi 6 kuvvetinde. Dalga: 1,0 ila 2,0 m, yer yer 2,5 m. Görüş: İyi, yağış anında orta.

AKDENİZ

Hava Durumu: Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı. Rüzgar: Batı Akdeniz'de batı ve kuzeybatıdan, bugün (Cumartesi) akşam ile yarın (Pazar) öğle saatlerinde batı ve güneybatıdan 3 ila 5; Doğu Akdeniz'de batı ve güneybatıdan 3 ila 5, yarın (Pazar) öğle saatlerinde 6 kuvvetinde. Dalga: 1,0 ila 2,0 m, doğusu 2,5 m. Görüş: İyi, yağış anında orta.

VAN GÖLÜ

Hava Durumu: Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı. Rüzgar: Batı ve güneybatıdan 3 ila 5, yarın (Pazar) sabah saatlerinde güneydoğudan 6 kuvvetinde. Dalga: 0,25 ila 0,75 m. Görüş: İyi, yağış anında orta.

Gerçekleştirilen ziyaretlerde sağlık hizmetlerinin daha etkin ve verimli sunulmasına yönelik planlamalar hakkında kurum yöneticileriyle istişarelerde bulunulurken, ilgili birimlerde de detaylı incelemeler yapıldı.

Program kapsamında sağlık çalışanlarıyla bir araya gelen İl Sağlık Müdürü Dr. Eriş Başaran Akça, sahadaki ihtiyaçlar, hizmet süreçleri ve yürütülen çalışmalar hakkında bilgi aldı. Vatandaşlara sunulan sağlık hizmetlerinin daha erişilebilir, kaliteli ve sürdürülebilir hale getirilmesine yönelik değerlendirmelerde bulunuldu.

SEDAT PEKER ÇİÇEĞİ RÜZGAR ESTİRDİ
Kamuoyunda gündemden düşmeyen Sedat Peker ismi, bu kez Marmaris’i salladı. Açılış sırasında; Mekan girişindeki “Sedat Peker” yazılı çelenk, bütün dikkatleri üzerine çekerken, konuklar arasında Sedat Peker ve mekan işletmecisi Erman Yavuz’un geçmişten gelen manevi dostluğu konuşuldu. Ata SEVGİ AjansCANKA

İhbar üzerine bölgeye çok sayıda 112 Acil Sağlık, itfaiye, AFAD ve güvenlik ekibi sevk edildi. Ekiplerin zorlu hava ve arazi şartlarında yürüttüğü çalışmalar sonucu yeğen Sedat Çelik, iş makinelerinin de yardımıyla sudan çıkarılarak Yağlıdere Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı. Hava şartları ve su debisinin yüksekliği nedeniyle amca Sedat Çelik’in arama çalışmalarına ise gün ışıyınca devam edileceği belirtildi. (İHA)

Mirza ve Zeynep S. isimli kardeşler ise depremden dolayı korktuklarını söyledi. (İHA)

Trump, "ABD, İran ve adı geçen diğer ülkeler arasında, nihai hale getirilmesi gereken bir anlaşma büyük ölçüde müzakere edildi" ifadelerini kullandı.

ABD Başkanı ayrıca İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ile de ayrı bir telefon görüşmesi gerçekleştirdiğini belirterek, "O görüşme de oldukça olumlu geçti. Anlaşmanın son unsurları ve ayrıntıları şu anda ele alınıyor ve kısa süre içinde duyurulacak" dedi.

Trump, "Anlaşmanın birçok unsurunun yanı sıra Hürmüz Boğazı da yeniden açılacak" açıklamasını yaptı. (İHA)

Patrik Bartholomeos’un son yıllarda yaptığı açıklamaların da dikkat çekici olduğunu belirten Özdağ, 2026 Eylül ayında okulun “görkemli bir açılışla” yeniden öğrenci kabul edeceğine ilişkin beyanlara hükümetin resmi bir cevap vermediğini söyledi. ABD’nin Ankara Büyükelçisi Tom Barrack’ın da benzer yöndeki açıklamalarını hatırlatan Özdağ, “Millet, kendi ülkesindeki kritik bir meseleyle ilgili gelişmeleri yabancı başkentlerden öğreniyor. Patrik hükümet sözcüsü oldu da haberimiz mi yok.” ifadelerini kullandı.

HEYBELİADA’NIN VATİKANLAŞTIRILMASINA İZİN VERİLEMEZ

Ruhban Okulu tartışmalarının Lozan Antlaşması, Tevhid-i Tedrisat Kanunu ve Anayasa hükümleri çerçevesinde değerlendirilmesi gerektiğini savunan Özdağ, Türkiye’de devlet denetimi dışında özerk bir yükseköğretim yapısının hukuken mümkün olmadığını ifade etti. Özdağ, Patrikhane’nin talebinin yalnızca eğitim faaliyeti olmadığını öne sürerek, “Ekümeniklik” tartışmalarının Türkiye açısından ciddi hukuki ve siyasi sonuçlar doğurabileceğini iddia etti.

Fener Rum Patrikhanesi’nin “ekümenik” sıfatıyla uluslararası alanda tanınmasının ileride mülkiyet ve tazminat davalarına zemin hazırlayabileceğini savunan Özdağ, “Türkiye topraklarında Vatikan benzeri ayrıcalıklı bir yapı oluşturulmasına izin verilemez” dedi.

LOZAN’DAKİ DENGELER KORUNMALI

Yunanistan’ın Batı Trakya’daki Türk azınlığa yönelik uygulamalarını da gündeme taşıyan Özdağ, mütekabiliyet ilkesinin gözetilmesi gerektiğini belirtti. “Batı Trakya’daki soydaşlarımızın hakları güvence altına alınmadan Türkiye tek taraflı adım atmamalıdır” diyen Özdağ, konunun kapalı kapılar ardında değil, Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde şeffaf biçimde tartışılması çağrısında bulundu.

Basın açıklamasında Lozan Antlaşması’nın “milletin tarihi kazanımı” olduğunu vurgulayan Özdağ, “Lozan’da kurulan dengeleri küresel baskılarla değiştirmeye çalışmak ne devlet ciddiyetiyle ne de milli egemenlik anlayışıyla bağdaşır” ifadelerini kullandı.

Yeni Yol Grubu olarak süreci yakından takip edeceklerini belirten Özdağ, hükümetten Heybeliada Ruhban Okulu konusunda yürütülen görüşmelerin içeriğini kamuoyuna açıklamasını istedi.

Son dönem Serenay Sarıkaya için çıkan haberlerde İtalya’ya yerleşeceği konusunda güzel oyuncuyu uyardı.

Astrolojik açıdan Serenay Sarıkaya’nın kader çizgisinin İstanbul ve Türkiye ile güçlü bağlar oluşturduğu ifadesinde bulunan Michaela Astro “1 Temmuz doğumlu yengeç burcu Serenay Sarıkaya’nın haritasında aidiyet kökler ve duygusal bağlar oldukça baskın gözüküyor 2026 yılı boyunca Serenay’ın kariyer evinde önemli hareketlilik var Serenay’ın haritasına göre İstanbul, sanat çevreleri ve Türk izleyicisi ile daha güçlü rezonans kuruyor, derim ki sen bu sevdandan vazgeç hatta !!!!!!!! unutttt” diyerek Serenay Sarıkaya’ya seslenen Michaela Astro, Türk oyunculuk sektörünün kıymetli ismini uyarmayı istedim, vurgusunu yaptı.

Organizasyon kapsamında hazırlanan sahne tasarımıyla katılımcılara klasik konser anlayışının ötesinde duygulu bir deneyim sunuldu.

Salonun mimarisi ve akustiğiyle bütünleşen performans, izleyicilerden yoğun ilgi gördü.

Candela Concert'in Türkiye turnesi kapsamında farklı şehirlerde sanatseverlerle buluşmaya devam edeceği belirtildi. (AA)

Konunun toplumda bir tabu olarak görülmesinin tedavi sürecini geciktirdiğini belirten Acıbadem Bakırköy Hastanesi Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Baki Erdem, “İdrar kaçırma kesinlikle katlanılması gereken bir kader ya da yaşlanmanın doğal bir sonucu değildir; evden çıkarken ped bağımlısı olmak istemiyorsanız, ilk belirtide uygulayabileceğiniz ve hayatınızı geri kazanmanızı sağlayacak çok basit ve etkili çözüm yolları var” diyor.

Yaşlılık hastalığı olarak görüyor, hekime başvurmuyorlar!

Tıbbi adıyla "üriner inkontinans" olarak bilinen kadınlarda idrar kaçırma, dünya genelinde milyonlarca kadının hayatını kabusa çeviriyor. İstem dışı bir sağlık sorunu olan idrar kaçırma Uluslararası Kontinans Topluluğu (ICS) tarafından "sosyal ve hijyenik problem oluşturan durum" olarak tanımlanıyor.

İdrar kaçırma sorununun sanıldığı gibi sadece ileri yaş grubunu etkilemediğini, her yaş grubu kadının kapısını çalabildiğini belirten Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Baki Erdem, “Her 3 kadından 1’i hayatlarının bir döneminde bu problemle mutlaka yüzleşiyor. Özellikle hamilelik ve doğum süreçlerini atlatmış, menopoz dönemine adım atmış, fazla kilo kontrolünde zorlanan ya da pelvik taban desteği zayıflamış kadınlarda risk çok daha belirgin şekilde artıyor. Ancak buna rağmen kadınların büyük bir çoğunluğu utandığı, çekindiği ya da idrar kaçırmayı yaşlanmanın doğal ve kaçınılmaz bir sonucu olarak gördüğü için hekime başvurmaktan kaçınıyor” ifadelerini kullanıyor.

"Sadece fiziksel değil, psikolojik bir deprem yaratıyor"

İdrar kaçırmanın gizli bir sosyal izolasyon sürecini tetiklediğini belirten Prof. Dr. Baki Erdem, "Hastalar zaman içerisinde hayatlarını idrar kaçırma riskine göre planlamaya başlıyor. Sosyal ortamlardan, arkadaş toplantılarından hızla uzaklaşıyorlar. Spor ve egzersiz yapmaktan, hatta dışarıda uzun yürüyüşlere çıkmaktan bile kaçınır hale geliyorlar. Günlük yaşam aktivitelerinin bu şekilde kısıtlanması, uzun vadede ciddi bir özgüven kaybını, anksiyeteyi ve depresyonu beraberinde getiriyor" diyor.

Öksürürken bile tetiklenebiliyor!

İdrar kaçırmanın farklı alt türleri olduğunu ve tedavinin de bu alt tiplere göre belirlendiğini ifade eden Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Baki Erdem, “Kadınlarda en sık görülen stres tipi idrar kaçırmadır. Ancak bu sanılanın aksine psikolojik stresle değil, fiziksel basınçla ilgilidir. Öksürme, hapşırma, gülme, merdiven çıkma veya egzersiz yapma gibi anlarda karın içi basıncın artmasıyla istem dışı gerçekleşir. Stres tipi dışında sıkışma tipi ve karışık tip idrar kaçırma tipleri ise aniden gelen ve durdurulamaz bir tuvalet hissiyle kendini gösterir. Kadınlar bu nedenle sürekli günlük ped kullanma ihtiyacı hisseder. Sürekli ped kullanmak zorunda kalmak bile tek başına bir kadının sosyal özgürlüğünü elinden alan ciddi bir yüktür” diye konuşuyor.

Doğru teşhis için detaylı inceleme şart

Tedavinin başarısının, idrar kaçırmanın türünü doğru belirlemekten geçtiğini ifade eden Acıbadem Bakırköy Hastanesi Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Baki Erdem, “Başarılı bir tedavi için ilk adım, hastanın ayrıntılı öyküsünü dinlemek ve fiziki muayenesini yapmaktır. Gerekli görülen durumlarda durumlarda idrar tahlili, ultrasonografi, hastanın kendi tuvalet alışkanlıklarını kaydettiği idrar günlüğü, ped testi ve ürodinamik incelemeler gibi ileri yöntemlere başvuruyoruz. Özellikle karmaşık ve dirençli vakalarda mesane fonksiyonlarının ayrıntılı değerlendirilmesi bize en doğru tedavi haritasını veriyor" ifadelerini kullanıyor.

Evde Uygulanabilecek 4 Hayati Adım

İdrar kaçırma tedavisinde ilk basamakta cerrahi müdahaleye gerek kalmadan yaşam tarzı değişiklikleri ile ilerleme sağlanabildiğini belirten Prof. Dr. Baki Erdem evde uygulanabilecek 4 önemli yöntemi sıralıyor.

1. Kilo Kontrolü: Fazla kilo, mesane ve pelvik taban kasları üzerine sürekli bir baskı uygular. Kilo kontrolü sağlamak, karın içi basıncı azaltarak idrar kaçırma şikayetlerini ciddi oranda hafifletiyor.

2. Pelvik Taban ve Kegel Egzersizleri: Özellikle hafif ve orta dereceli vakalarda, leğen kemiği tabanındaki kasları güçlendiren Kegel egzersizleri düzenli yapıldığında yüz güldürücü ve son derece etkili sonuçlar veriyor.

3. Kabızlığın Önlenmesi: Kronik kabızlık ve tuvalette sürekli ıkınmak, pelvik kaslarını zamanla yıpratır ve zayıflatır. Lifli beslenme ve doğru tuvalet alışkanlıkları bu süreci durdurmada kritik rol oynuyor.

4. Zararlı Alışkanlıklardan Uzaklaşmak: Sigara kullanımı kronik öksürüğe yol açarak mesane üzerindeki baskıyı (stres tipini) doğrudan tetikler. Sigaranın bırakılması tedaviyi doğrudan olumlu etkiliyor.

Cerrahi tedavi gerekebilir

Egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin yetersiz kaldığı durumlarda cerrahi seçeneklerin mümkün olduğunu ifade eden Prof. Dr. Baki Erdem, “Özellikle 'sıkışma tipi' idrar kaçırma problemlerinde etkili ilaç tedavilerinden çok büyük oranda faydalanıyoruz. İleri derece 'stres tipi' vakalarda ise cerrahi tedaviyi gündeme alıyoruz. Günümüzde uyguladığımız ve uluslararası kılavuzlarda da 'altın standart' kabul edilen midüretral sling (askı) operasyonları, minimal invaziv özellikleri ve yüksek başarı oranları sayesinde hastalarımızı aynı gün ayağa kaldırabiliyor” diyor.

Yeni kesilen et tüketimi çarpıntı ve yüksek tansiyona neden olabilir

Toplumda sık söylenen “eti dinlendirmek gerekir” ifadesinin bilimsel bir karşılığı bulunmaktadır. Kesim sonrası ette “rigor mortis” yani ölüm sertliği adı verilen doğal bir biyolojik süreç gelişmektedir. Bu süreçte kas hücrelerinde enerji kaynağı olan ATP azalmakta ve kas lifleri geçici olarak sertleşmektedir. Bu nedenle yeni kesilmiş et hem daha sert olmakta hem de sindirimi zorlaşmaktadır. Özellikle mide hassasiyeti, reflü veya kalp hastalığı olan kişilerde ağır sindirim yükü; çarpıntı, tansiyon yükselmesi ve nefes darlığı gibi yakınmaları artırabilmektedir. Etin ideal olarak 12-24 saat dinlendirilmesi önerilmektedir.

Fazla tüketilen kırmızı et damar fonksiyon bozukluğuna neden olabilir

Kırmızı et kaliteli bir protein kaynağıdır ancak fazla miktarda tüketildiğinde yüksek doymuş yağ ve kolesterol içeriği nedeniyle damar sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratabilmektedir. Özellikle yağlı etlerin yoğun tüketimi sonrası kandaki trigliserid seviyeleri hızla yükselebilmektedir. Bilimsel çalışmalar; ağır yağlı öğünlerin damar iç yüzeyinde geçici fonksiyon bozukluğu oluşturabildiğini göstermektedir. Bu durum damarların gevşeme kapasitesini azaltabilmekte ve özellikle kalp hastalarında risk oluşturabilmektedir. Bu nedenle et tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması önem taşımaktadır.

Bayram sofralarındaki fazla tuz tüketimi nefes darlığına neden olabilir

Bayram sofralarında kavurma, sucuk, işlenmiş etler ve fazla tuzlu gıdalar sık tüketilmektedir. Fazla tuz alımı vücutta sıvı tutulmasına neden olurken tansiyonun yükselmesine yol açabilmektedir. Özellikle kalp yetersizliği hastalarında nefes darlığı, bacaklarda şişlik ve tansiyon yükselmesi görülebilmektedir. İleri yaş hastalarda ani tansiyon yükselmeleri inme riskini de artırabilmektedir. Bu nedenle yemeklere ilave tuz eklenmemesi ve işlenmiş et tüketiminin sınırlandırılması önerilmektedir.

Kontrolsüz ateşte pişirilen et, damar sağlığınızı olumsuz etkileyebilir

Etin yüksek ateşte yakılarak pişirilmesi sırasında damar sağlığı açısından zararlı bazı kimyasallar ortaya çıkabilmektedir. Özellikle kömürleşmiş et tüketiminin uzun vadede hem damar sağlığı hem de genel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Etin kontrollü ateşte, yakmadan ve aşırı yağ kullanımından kaçınılarak pişirilmesi daha sağlıklı bir tercih oluşturmaktadır.

Bilinçsiz şeker ve tatlı tüketimi kalp hastalığı riskini artırabilir

Bayram döneminde sadece et değil, şerbetli tatlı ve şeker tüketimi de ciddi şekilde artmaktadır. Ani şeker yükselmeleri özellikle diyabet hastalarında damar yapısını olumsuz etkileyebilmektedir. Aynı zamanda yüksek şeker tüketimi trigliserid seviyelerini artırarak kalp-damar hastalığı riskine katkıda bulunabilmektedir. Tatlı tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması ve mümkün olduğunca hafif alternatiflerin tercih edilmesi önerilmektedir.

Hareketsiz bayram günleri de kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir

Bayram döneminde uzun süre oturmak, ağır yemekler tüketmek ve günlük hareketin azalması kalp sağlığını olumsuz etkileyebilmektedir. Bu nedenle gün içinde yeterli su tüketilmesi, hafif yürüyüşlerin ihmal edilmemesi ve düzenli ilaç kullanımının aksatılmaması önem taşımaktadır. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler ortaya çıktığında ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.

Bayram sofraları keyif versin, sağlığı zorlamasın

Bayramlar; aile ile vakit geçirilen, sosyal bağların güçlendiği özel dönemlerdir. Kontrollü beslenme, yeterli hareket ve dengeli tüketim ile hem bayramın keyfini çıkarmak hem de kalp sağlığını korumak mümkündür.

İhbar üzerine bölgeye Muğla Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü ile jandarma ekipleri sevk edildi.

İsale hattındaki su kesilirken, trafik akışı kontrollü sağlandı. Yolda uzun araç kuyruğu oluştu.

Bölgede onarım çalışması başlatıldı.

Öte yandan, patlamanın hemen ardından yolun adeta dereye döndüğü anlar, vatandaşlar tarafından cep telefonuyla kaydedildi. (AA)

İhbar üzerine bölgeye çok sayıda 112 Acil Sağlık, itfaiye, AFAD ve güvenlik ekibi sevk edildi. Ekiplerin zorlu hava ve arazi şartlarında yürüttüğü çalışmalar sonucu bir kişinin cansız bedeninin yeri tespit edildi. Ancak derenin debisinin yüksek olması nedeniyle cenazeye henüz ulaşılamadığı öğrenildi.

Kayıp olan diğer kişiyi arama çalışmalarının ise aralıksız devam ettiği bildirildi. Yüksek su seviyesi nedeniyle arama-kurtarma ekiplerinin çalışmalarını güçlükle sürdürdüğü ifade edildi. (İHA)

Cumhuriyet Halk Partisi Muğla İl Başkanı ve İlçe Başkanları olarak; partimizin seçilmiş Genel Başkanı Sayın Özgür Özel’in ve parti yönetimimizin yanındayız.

Gelinen aşamada; Partimizin selameti ve geleceği açısından, olağanüstü kurultayımızın en geç 45 gün içinde toplanması gerektiği görüşümüzü kamuoyuna duyururuz.

Saygılarımızla...

CHP Muğla İl Başkanlığı

CHP Bodrum İlçe Başkanlığı

CHP Dalaman İlçe Başkanlığı

CHP Datça İlçe Başkanlığı

CHP Fethiye İlçe Başkanlığı

CHP Kavaklıdere İlçe Başkanlığı

CHP Köyceğiz İlçe Başkanlığı

CHP Marmaris İlçe Başkanlığı

CHP Menteşe İlçe Başkanlığı

CHP Milas İlçe Başkanlığı

CHP Ortaca İlçe Başkanlığı

CHP Seydikemer İlçe Başkanlığı

CHP Ula İlçe Başkanlığı

CHP Yatağan İlçe Başkanlığı”

Vali Dr Akbıyık, “Bu saldırıyı yapanları, yaptıranları şiddetle kınıyorum. Başkan Alim karaca’nın hayati tehlikesi yok. Diz kısmında bir el ateş açılması nedeniyle yaralanıyor. Şüphelenilen şahıslar var. Olayın çok kısa sürede aydınlatılacağına inanıyoruz.” dedi.

Muğla Valisi Dr. İdris Akbıyık, Fethiye Belediye Başkanı Alim Karaca'nın silahlı saldırıya uğramasının ardından ilçeye geldi. İlk olarak İlçe Emniyet Müdürlüğü'nü ziyaret eden Vali Akbıyık, yetkililerden şüphelinin yakalanmasına yönelik yürütülen çalışmalar hakkında bilgi alırken, ardından Başkan Karaca'nın kaldırıldığı hastaneyi ziyaret etti.

Fethiye Belediye Başkanı Alim Karaca'ya 'geçmiş olsun' dileklerini ileten Vali Akbıyık, daha sonra yürütülen sürece ilişkin açıklamalarda bulundu.

Saldırıyı gerçekleştiren şüphelinin en kısa sürede yakalanacağını vurgulayan Vali Akbıyık, "Bugün maalesef Fethiye ilçemiz saat 16.00 sıralarında belediye başkanımıza karşı menfur bir saldırı oldu. Öncelikle bu saldırıyı yapanları, yaptıranları şiddetle kınıyoruz. Belediye Başkanımız Alim KAraca'nın hayati tehlikesi yok. Diz kısmından bir el ateş edilmesi sonucunda yaralanmış. Konutu civarında dolaşan genç bir şahıs tarafından saldırı yapılıyor. Önce arbade oluyor. Başkanımız, silahın doğrultuğu anda müdahale ediyor ve sol diz kısmından yaralanıyor. Şu anda araştırmalarımız devam ediyor. İl emniyet müdürümüz olayın bizzat başında.

Yine kaymakamımız, Muğla'dan gelen Kaçakçılık, Organize Suçlar şube müdürümüz, istihbarat müdürümüz, Siber Suçlarla Mücadele müdürümüz Fethiye İlçe Emniyet Müdürlüğü ile beraber çok yönlü bir araştırma içerisindeler. Kısa sürede çözeceğimiz kanaatindeyiz. Şüphelenilen şahıslar var. Olayı, 2 günü bulmadan inşallah çözeceğiz. İfadesine başvurulan bir kişi var. Soruşturma devam ediyor. Detayları söylemem çok doğru olmaz. Olay çözüldüğünde zaten bilgilendireceğiz. Kısa sürede çözüleceğine inanıyoruz. Çok yönlü olarak hem buradan hem farklı illerden farklı kurumlarla beraber konuyu çözmeye çalışıyoruz. Başkanımıza, Fethiye'ye geçmiş olsun. Huzurumuz, Fethiye'nin huzuru, Muğla'nın huzuru her şeyden önemli. Huzur olmadan hiç bir şey olmaz. Dolayısıyla memleketin, milletin huzurunu bozmak isteyen kim varsa Türkiye Cumhuriyeti devleti büyüktür, güvenlik güçlerimiz, devletimiz gereğini yapar" dedi. (Haber Merkezi/İHA)

Soruşturma kapsamında aralarında CHP Kilis İl Başkanı Mehmet Umut Sapan'ın da bulunduğu 13 şüpheli gözaltına alındı. Şüpheliler hakkında "Siyasi Partiler Kanunu'na muhalefet", "rüşvet almak" ve "suçtan kaynaklanan mal varlığı değerlerini aklamak" suçlamalarıyla işlem yapıldığı öğrenildi.

Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen Sapan, çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi. (İHA)

Ak Parti Fethiye İlçe Başkanı Kadir Sarıhan, Fethiye Belediye Başkanı Alim Karaca’nın silahlı saldırıya uğramasıyla ilgili hastanede açıklamada bulundu.

Yaralanan Başkan Karaca Özel Fethiye Esnaf Hastanesi’nde tedavi altına alındı.

Başkan Alim Karaca’nın eşi Çiğdem Karaca olayla ilgili basın mensuplarına açıklamalarda bulundu.

Çiğdem Karaca; “Dünden beri evimizin etrafında maskeli eldivenli bir genç dolaşıyordu. Biz de zabıta ve emniyet ekiplerimize bilgi verdik. Bugün de bu konuyla ilgili emniyete gittim görüntüleri incelediklerini söylediler bana. Bugün de o şahsı evin yakınında gördüm. Arbede çıktı.”

CHP Fethiye İlçe Başkanı Mustafa Koyuncu’dan Mutlak Butlan Davası Açıklaması

Cumhuriyet Halk Partisi Fethiye İlçe Başkanı Mustafa Koyuncu, mutlak butlan davasına ilişkin alınan kararın ardından CHP Fethiye İlçe Başkanlığı binasında basın açıklaması gerçekleştirdi.

Koyuncu, yaptığı açıklamada hukuki sürecin dikkatle takip edildiğini belirterek, parti örgütünün birlik ve beraberlik içerisinde çalışmalarını sürdürdüğünü ifade etti. Alınan kararın siyasi ve hukuki boyutlarının kamuoyu tarafından yakından izlendiğini dile getiren Koyuncu, CHP örgütünün demokrasi ve hukuk vurgusunu kararlılıkla sürdürdüğünü kaydetti.

Bir yanda sessiz koylar, bir yanda sonsuz gibi uzanan turkuaz…
İnsan bu manzaraya bakınca zamanı cebinden çıkarıp kıyıya bırakmak istiyor.

📍Fethiye
Doğanın, “biraz yavaşla” dediği yer.